디톡스
디톡스의 유익
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- 1혈액, 혈관 클리닉
- 2면역력 강화
- 3염증 제거
- 4바이러스, 세균 박멸
- 5소화기관 휴식
해독 프로그램
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- 1꿀 디톡스
- 2과일식
- 3레몬 디톡스
- 4그린 쥬스
최단 효과법
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| 금식 | 과일식 | 현미 채식 |
| 3~7일 | 1~3일 | 2주 |
디톡스하면 나타나는 현상들
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- 1현기증 - 심할 때 꿀물을 마신다.
- 2배고픔 - 물을 1일 2L 이상 마신다.
- 3유혹 - 피한다.
- 4명현반응 - 피부트러블, 가려움, 무기력
예전 아팠던 곳 다시 아픔
7일 금식 후 보식법
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- 1일차 - 과일식
- 2일차 - 현미밥, 익힌 야채 2가지(소식)
- 3일차 - 현미밥, 익힌 야채 3가지(조금 늘린다)
- 4일차 - 현미밥, 생야채 1가지, 익힌 야채 2가지
- 5일차 - 현미밥, 견과류 소량, 반찬 3가지
- 6일차 - 현미밥, 견과류 소량, 반찬, 고구마 등
- 7일차 - 현미밥, 식사량 조금 더 늘리기