2주 디톡스 프로그램

나음힐링센터에서는 13박 14일의 힐링 디톡스 라이프 프로그램을 운영하고 있습니다. 이 프로그램은 질병의 예방과 건강한 생활습관 형성을 목적으로 교육하고 있으며 많은 참가자들이 이 프로그램을 통해 생활 습관을 개선하고, 자연치유의 놀라운 변화를 경험하고 있습니다.

1. 개인별 상담

1:1 개별 상담을 통해 개인별 디톡스 프로그램이 정해지며, 자신의 질병의 상태와 증상을 모두 기록을 하고 건강 상태에 대한 상담을 하는 시간입니다. 2주 프로그램 기간동안 총 3회(입소상담, 중간상담, 퇴소상담) 진행되며, 몸에 맞는 방법을 찾아서 운동, 식사, 디톡스 등 모든 것들을 자세히 교육합니다.

매일 아침과 저녁에 방태환 원장이 직접 진행하는 건강강의에서는 참가자들이 자신의 몸을 이해하고 건강한 생활 습관을 배울 수 있도록 교육합니다. 
올바른 식습관을 배우고, 디톡스 과정 중 발생할 수 있는 명현 반응을 해결하는 방법들을 익힙니다. 이 교육을 통해 참가자들은 건강을 스스로 관리하는 능력을 기르고, 프로그램이 끝난 후에도 건강한 삶을 지속할 수 있는 기반을 다지게 됩니다.

힐링스테이는 마사지실, 족욕실, 황토게르마늄 찜질방 등 천연 치료와 힐링을 할 수 있는 공간입니다. 일상에서 쌓였던 독소와 피로를 풀며 몸와 마음의 안정을 얻을 수 있습니다.

모든 참가자들에게 2주 디톡스 프로그램 기간동안 배우게 될 건강 교재(힐링 디톡스 라이프)가 제공되며, 그 교재에는 건강에 대해서 공부할 수 있는 내용이 요약되어 있습니다. 또한 필기할 수 있는 여백이 있어 집에 가서도 복습할 수 있습니다.

매일 아침, 참가자들은 면역력을 높이는 최고의 운동 중 하나인 스트레칭을 함께하며 상쾌한 하루를 시작합니다. 이어서 푸른 소나무 숲길을 따라 산책과 가벼운 등산을 진행하며, 신선한 공기와 풍부한 음이온을 마시면서 자연 치유력을 극대화합니다. 이러한 활동을 통해 몸의 회복력을 촉진하고, 마음의 안정을 찾을 수 있도록 돕습니다.

나음힐링센터에서 제공하는 채식요리를 직접 보고 배울 수 있는 시간입니다. 집에서도 쉽게 배우고 따라할 수 있는 요리들로 구성되어 있으며 직접 체험하기도 하고 요리에 대한 질의 응답 시간도 마련되어 있습니다.

천연 제품들을 직접 만들어보고 체험 할 수 있는 시간입니다. 일반 시중에서 판매되는 화장품 성분과 천연 성분의 차이점을 배우고 적용할 수 있도록 교육합니다.
또한 천연 치료에 대한 교육을 통해 이론뿐 아니라 실생활에서 적용할 수 있는 방법들을 배우고 어떤 증상과 통증이 있을 때 실제적으로 해결하는 방법들을 배우게 됩니다. 주로 허브테라피, 수치료, 숯 활용법, 장청소, 마사지, 호흡법, 운동법, 일광욕 등의 천연 치료방법들을 교육합니다.

맨발로 황토길을 걷는 어싱(Earthing) 체험을 제공합니다. 황토길 어싱은 대지와 직접 접촉함으로써 몸의 전자 균형을 맞추고, 혈액 순환을 촉진하며, 신체의 자연 치유력을 높이는 데 도움을 줍니다. 걷는 동안 몸과 마음이 편안해지고, 자연의 에너지를 온전히 받을 수 있으며, 이는 면역력 강화와 스트레스 해소에도 탁월한 효과를 주는 자연 치유 방법 중 하나입니다.

프로그램 기간 중, 참가자들은 주변의 아름다운 명소로 나들이를 떠나는 시간을 갖습니다. 자연 속에서 여유를 즐기며 맑은 공기를 마시고, 계절마다 다른 풍경을 감상하는 시간은 몸과 마음의 치유에 큰 도움이 됩니다. 이 시간 동안 참가자들은 자연이 주는 활력을 느끼고, 일상의 스트레스에서 벗어나 심신의 평온을 찾을 수 있습니다.